Wenn du akut daran denkst, dir das Leben nehmen zu wollen, versuche schnell mit anderen Menschen darüber zu sprechen. Es gibt eine Vielzahl von Hilfsangeboten, bei denen du – auch anonym – mit anderen Menschen über deine Gedanken sprechen kannst.
Das geht telefonisch, im Chat, per Mail oder persönlich.
Wenn Du über Suizidgedanken schreiben willst und es nicht akut lebensbedrohlich ist, sind wir in der Onlineseelsorge gerne für dich da und helfen dir.
Die Telefonseelsorge ist anonym, kostenlos und 24/7 für dich da.
Die Telefonnummern sind 0 800 / 111 0 111 und 0 800 / 111 0 222.
Der Anruf bei der Telefonseelsorge ist nicht nur kostenfrei, er taucht auch nicht auf der Telefonrechnung auf, ebenso nicht im Einzelverbindungsnachweis.
Die Telefonseelsorge kann man ebenso per Chat oder E-Mail-Beratung erreichen.
Der Krisenchat ist anonym, kostenlos, 24/7 für dich da und für alle unter 25.
Einfach eine WhatsApp schicken und umgehend wird sich jemand bei dir per Chat melden.